Haptotherapie
Haptotherapie is zeer praktisch, gericht op het hier en nu. En geeft je de mogelijkheid om bewuster te gaan voelen. Door “aan”geraakt te worden kun je ervaren je wat er binnen in je afspeelt, en hoe je omgaat met wat er van buiten op je afkomt.
Zo ontdek je basispatronen en leert hier bewuster mee om te gaan en te trainen wat nog lastig voor je is. Hiervoor kunnen naast het gesprek ook fysieke oefeningen en aanraak vormen op de behandelbank voor worden ingezet. Het is van belang dat er een dusdanige veilige situatie wordt gecreëerd van waaruit geëxploreerd en geoefend kan worden met het ervaren van hoe het kan zijn om ook anders om te gaan met bepaalde situaties om zodoende de balans tussen denken-voelen en handelen te optimaliseren.